26 junho 2013
Olá menina, como promessa da postagem anterior, a segunda parte da dieta de uma patricinha vamos lá. Clique em Continue Lendo.
Dicas de lanches da escola
1º Leve uma ou duas barrinha de cereal light, tem vários sabores, assim você pode escolher, se você toma o café da manhã direitinho, a barrinha de cereal é fundamental pois não ocupa volume.
2º Leve uma fruta também
3º Você pode levar um sanduíche natural. O sanduíche natural é feito com 2 fatias de pão integral, 2 folhas de alface, 2 ou 4 rodelas de tomate, presunto peito de peru light e queijo mussarela light ou então queijo tofu, se quiser pode colocar requeijão light ou maionese light.
4º Você pode levar uma garrafinha de iogurte de qualquer sabor.
5º Você pode levar uma barrinha de cereal com uma garrafinha de leite fermentado, ou então levar só o leite fermentado. Não é para tomar o leite fermentado com sabor, pois ele contém corante. E não nada bom isso.
Este poste deu 5 dicas para a dieta, para não ficar comendo um só alimento, e o bom é que tem um para cada dia.Bem é você que escolhe. Seguindo essa dieta direitinho com os alimentos que deve comer você perde peso, sem morrer de fome. E só uma coisa na dieta beba bastante água, para hidratar o corpo, pois assim você vai emagrecer e ter um corpo hidratado, além de ela ajudar na digestão dos alimentos. Bem espero que tenham gostado; beijos.
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A Blogueira
13 anos. Paulista que mora no RN, com muito orgulho. Vaidosa. Ama maquiagem, mas sabe que as vezes suas maquiagens não são legais. Ama customização e cozinha, duas paixões que não larga. Uma garota que não tem estilo, ama o estilo romântico, mas também adora o estilo rocker, resumindo #SemEstiloDefinido. Criou o blog para mostrar do que gosta e falar de vários assuntos.
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